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做爱没了感觉应该怎么办?

2020-03-26 13:14:54 来源: 经典故事

导语:做爱没有激情怎么办?长期的夫妻生活让夫妻失去很多性爱激情,每一次做爱都是草草了事,就像例行公事一样,久而久之,就会给夫妻之间的感情造成威胁,甚至会出现出轨的现象。那么,这些性生活障碍应该如何度过呢?

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1.工作太忙,身体疲劳,晚上回到家觉得筋疲力尽

伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说:压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活,这意味着他没有时间和精力享受美好的人生!

解决方法:你已进入亚性福状态,必须让自己放松一下了。拿出两三天假期,抛开工作,让自己吃好喝好睡好,马上会有改变。记住,再忙每周也要安排一次亲密时间。

2.不良情绪影响你们,最终让性变成争吵

精神分析医师苏珊·欧文说:在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪,性生活会不和谐,性生活中培养良好的情绪十分重要。

解决方法:正视不良情绪,并积极化解。夫妻间需要进行交流沟通,问询对方的感受,千万不要带着情绪进行性生活。

3.缺少性幻想

许多夫妻婚后会渐渐失去性趣,其中很大一个原因是缺少性幻想。

解决方法:通过各种方式让自己性冲动起来。彼特拉建议那些没有性冲动的人,试着看看色情书籍,进而萌发自己的性幻想。

4.生育破坏夫妻间的性生活

医学专家指出,在孩子出生前后一段时间内,夫妻性生活会受到影响,甚至因此出现婚外情。

解决方法:丈夫需要认识到,性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为是正常现象。男性可以通过自慰解决性冲动,女性也要给予适当关心。

5.性爱节奏太快

性生活常常会遇到时间太短,草草结束的情况,使双方达不到性满足。

解决方法:放慢节奏,多些耐心。彼特拉指出,性生活前进行按摩是十分有益的,不仅可以使对方放松,还可以通过身体接触刺激性欲。

6.性生活过于程序化,变成例行公事

婚后多年的夫妻,性生活可能会逐渐变成例行公务,整个过程也十分程序化,性爱变得索然无味。

解决方法:在性生活中寻找新的变化,拒绝模式化。例如可以安排一次二人旅行,精心准备一顿烛光晚餐,给对方一些小惊喜这些浪漫的计划都会增加性爱新鲜感。

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