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5点评判高质量性生活,你达标了吗

2020-03-26 13:33:09 来源: 经典故事

相信对于每一个人来说,注重性爱的质量,而不是性爱的次数。很多人都非常注重这一点,但关于如何提高性爱质量这个问题,大家知道的却非常少。那么,在了解如何提高性质量之前,我们先来看看你的性生活是否已经达标。从以下5个问题进行判断,看看你的性质量如何吧!

前戏最佳时长

前戏,是性生活的重要前提。直接影响着一场性爱的质量,但是最佳的前戏时间是多长呢?答案是15分钟。根据众多的数据分析后得出这一个答案。有数据显示,15分钟的前戏时间恰好可以达到将女性体内的激情调动到最高,如果时间未到,女性在性爱中就不容易进入状态,无法发挥到最佳,而超过15分钟的话,调动起来的热情又会因为时间过长而冷却,等到终于开始的时候,早就失去了热情了。当然,前戏一定不要太枯燥。不妨尝试放慢速度,尽情享受前戏的时间,然后进入正题,相信对你们的性爱质量一定会有不同的一番感受。

每月性爱上限

尽管性爱次数,每个人都不同,但你是否计算过你每个月的性爱次数是多少呢?瑞士的性爱专家指出,每个月的性爱次数不能超过8次,否则身体的疲劳感就会增加。身体血液循环变差,身体能量的储存量自然也会降低,不但会影响到正常的生活工作质量,甚至还会影响到性爱的质量。每个月8次左右的性爱次数最最佳的,但也不能一个星期将8次都享受完,最好的做法是平均分配一下,一个星期2-3次的性爱是最适合的,同时还可以加深彼此的感情。

著名性学家:方刚

性爱之前的最佳运动时间

相信,很少有人能够做到这点。在性爱之前,进行一下运动。专家建议,性爱之前先做运动可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。当然,这里的运动并不是指剧烈的大运动量的锻炼,而是适量的小运动。例如,晚餐后2人可以在小区楼下稍快的散步10分钟时间左右,身体微微出汗即可,回家之后洗个澡就可以准备迎接你们的性爱了。

吃什么提升性欲

食物,是补充我们身体各种营养所必须的东西。而对于提升性欲的问题,有很多食物有着非常不错的功效。猕猴桃是提升性爱的首选,其含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有水果营养金字塔之称。另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!每天吃1个猕猴桃就可以为人体输送整天能量的1/5,在性爱中输送完美的能量。

什么时候女性最爱性幻想

性幻想,在性爱中占着非常重的比重。而关于性幻想内容,每个人都不同。那么,女性最爱性幻想的时间是什么时候呢?美国哈佛大学医学院的专家经过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,同时也是她们性幻想最多的时候。因此,男人最好10点前上床,共享她的激情,因为她的激情是最高的时段。想要获得高质量的完美性爱,就一定要把握好时间哦。

通过以上5个问题,进行简单的判断,你的性爱质量达标了吗?

(来源: 网易-女人频道)

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